ceinture verte

International Krav Défense Fighting

Evaluation passage de grade « Krav Défense Fighting » : ceinture Verte

En cas d’échec d’un des modules, un rattrapage est accordé dans le mois qui suit, passé ce délai ou d’un second échec le candidat devra passer de nouveau les 4 modules !

Principes de notations du candidat :

0 point dans le cas où le candidat ne connait pas la technique

1 point dans le cas où le candidat n’exécute pas correctement la technique

2 points lorsque le candidat maitrise la technique

Pour la validation d’un module un minimum de 15 points devra être requis

Description de la technique « Module des bases d’aptitude »	Note 0 1 2
Chute arrière + se relever en sécurité	* * *
Réalisation de 25 pompes (homme) en moins de 2 minutes (femme à genou)	* * *
Abdominaux jambes tendus et bloqués x 40	* * *
Burpees x 10	* * *
Esquive rotative sur 1 min	* * *
Blocage sur 1 min	* * *
10 middle kick sur Pao à gauche & droite	* * *
10 front kick sur Pao à gauche & droite	* * *
10 rear kick (coup de pied de cheval) sur Pao à gauche & droite	* * *
Art. 73 (toute personne peut appréhender l'auteur d'un crime ou d'un délit flagrant)	* * *

Note ../20

L’exécution sera réalisée à droite et gauche dans le vide

Description de la technique « Module réalisation d’une défense au ralenti et en réel »	Note 0 1 2
Coup de poing droit suivi d’un gauche	* * *
Uppercut	* * *
Coup de tête	* * *
Coup de pied dans les parties génitales	* * *
Coup d pied chassé	* * *
Saisie du col à 1 main	* * *
Etreinte arrière sous bras	* * *
Saisie de l’épaule par le vêtement	* * *
Tentative de frappe au sol par agresseur debout	* * *
Défense d’autrui menacé par un couteau	* * *

Note ../20

Description de la technique « Module clé & connaissance de la défense au sol »	Note 0 1 2
Dégagement d’un partenaire en position montée	* * *
Dégagement d’un partenaire dans la garde (entre jambe)	* * *
Dégagement d’un partenaire en position « cross side » (perpendiculaire)	* * *
Juji gatame	* * *
Americana au sol et debout	* * *
Bras tête	* * *
Étranglement commando	* * *
Clé de bras en hyper extension du coude	* * *
Clé de bras en torsion inversé (poigné & coude)	* * *
Clé « ude gatame » coude en extension, les 2 mains sur le coude	* * *

Note ../20

Description de la technique « Module combat : combat plein contact avec protection»	Note 0 1 2
Tenue d’une garde hermétique	* * *
Respect des distances de combat	* * *
Qualité des frappes	* * *
Défense	* * *
Attaque	* * *
Contrôle	* * *
Projections	* * *
Qualité de combat au sol	* * *
Désaxement	* * *
précision	* * *

Note ../20

Total des points

Total ../80

Résultat divisé x4 =________

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